Şubat 16, 2025

Tekirdağ Haber: Güncel ve Tarafsız Haberler

Tekirdağ Haber ile ekonomi, spor, teknoloji, magazin ve genel haberlerde güncel ve tarafsız bilgiye ulaşın!

Kadınlar en çok masa başında boyun ağrısından şikayetçi

Ofis çalışanlarında en sık görülen kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları arasında boyun, sırt, bel, omuz ve el bileği ağrılarının yer aldığını belirten uzmanlar, sağlıksız postür ve tekrarlayan hareketlerin bu sorunların temel nedenleri olduğunu kaydetti.

Ofis Çalışanlarında En Sık Görülen Kas İskelet Sistemi Rahatsızlıkları

İSTANBUL (İGFA) – Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Nihal Özaras, ofis çalışanlarının en sık karşılaştığı kas ve iskelet sistemi hastalıkları hakkında bilgi verdi.

Ofis çalışanlarının doktora en sık başvurma sebeplerinden birinin kas iskelet sistemi rahatsızlıkları olduğunu belirten Prof. Dr. Nihal Özaras, bu rahatsızlıkların yaşam kalitesini etkileyerek iş verimliliğini düşürdüğünü ve iş gücü kaybına yol açtığını söyledi.

Prof. Dr. Nihal Özaras’a göre, ofis çalışanlarında en sık karşılaşılan kas iskelet sistemi yakınmaları arasında boyun ağrıları, sırt/bel ağrıları, omuz, kol ve el bileği/el ağrıları bulunmaktadır. Özellikle masa başında ve bilgisayar kullanımı sırasında kadınlarda daha sık görülen boyun ağrıları, sağlıksız postür ve uzun süreli sabit duruşun sonucu olabilir. Prof. Dr. Nihal Özaras, bu durumun yaşam kalitesini olumsuz etkilediğini vurguladı ve uzun vadede ciddi sorunlara neden olabileceğine dikkat çekti.

TEKRARLAYAN HAREKETLER AĞRI OLUŞUMU İÇİN RİSK FAKTÖRÜ…

Miyofasiyal ağrı sendromunun ofis çalışanları arasında sık görülen bir rahatsızlık olduğunu ifade eden Prof. Dr. Nihal Özaras, aynı hareketlerin tekrarlanması ve uzun süre aynı pozisyonda kalmanın kas ağrılarına sebep olduğunu belirtti. Kasların uzun süre kasılı kalmasının kan dolaşımını bozarak ağrılı noktaların oluşumuna neden olduğunu aktaran Özaras, bu hastalığın önlenmesi için sık sık pozisyon değiştirilmesi ve egzersiz yapılmasının önemli olduğunu vurguladı.

Omuz ağrılarının da ofis çalışanlarında yaygın olduğunu dile getiren Prof. Dr. Nihal Özaras, omuz seviyesinin üstündeki ağır yüklerin kaldırılmasının omuz problemlerini tetikleyebileceğini söyledi. Basit ergonomik ayarlamalarla risk faktörlerinin ortadan kaldırılabileceğini belirten Özaras, tekrarlayan hareketlerin omuz problemlerinde önemli olduğunu ifade etti.

mardin escort
Mecidiyeköy escort
deneme
gundem
alanya escort
esenyurt escort
muğla escort
bodrum escort
dalaman escort
datça escort
fethiye escort
kavaklıdere escort
köyceğiz escort
marmaris escort
menteşe escort
milas escort
ortaca escort
seydikemer escort
ula escort
yatağan escort
istanbul escort
adalar escort
arnavutköy escort
atasehir escort
avcılar escort
bağcılar escort
köyceğiz escort
bahçelievler escort
bakırköy escort
başakşehir escort
bayrampaşa escort
beşiktaş escort
beykoz escort
beylikdüzü escort
beyoğlu escort
buyukcekmece escort
catalca escort
muğla escort
bodrum escort
dalaman escort
datça escort
fethiye escort
kavaklıdere escort
köyceğiz escort
marmaris escort
menteşe escort
milas escort
ortaca escort
seydikemer escort
ula escort
yatağan escort
çekmeköy escort
esenler escort
esenyurt escort
eyüpsultan escort
fatih escort
gaziosmanpaşa escort
güngören escort
kadıköy escort
kağıthane escort
kartal escort
küçükçekmece escort
maltepe escort
pendik escort
sancaktepe escort
sarıyer escort
silivri escort
sultanbeyli escort
sultangazi escort
şile escort
Şişli escort
tuzla escort
ümraniye escort
üsküdar escort
zeytinburnu escort
acıbadem escort
akbatı escort
aksaray escort
alibeyköy escort
anadolu yakası escort
anal escort
atakent escort
ataköy escort
avrupa yakası escort
azeri escort
basınköy escort
bağdat caddesi escort
bebek escort
bostancı escort
celaliye escort
cevizlibağ escort
cihangir escort
dudullu escort
elit escort
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber